Bad mood memang tidak bisa dihindari, namun jangan sampai suasana hati
ini merusak aktivitas yang sudah menjadi kewajiban kamu. Karena jika
sudah terserang bad mood, biasanya akan timbul rasa malas yang luar
biasa dan pastinya hari-hari kamu akan dipenuhi dengan kejengkelan dan
pikiran-pikiran yang kurang baik. Jika suasana hati seperti ini datang menghampiri, segera kendalikan diri
kamu dan temukan suasana hati positif. Yang perlu kamu lakukan hanyalah
mengelola dan memastikan porsi good mood agar lebih besar dibanding bad
mood.
Kopi merupakan minuman yang paling
tinggi dalam meningkatkan mood seseorang. Hanya dengan setengah jam saja
kopi akan langsung bereaksi meningkatkan hormon dalam otak yang akan
membuat konsentrasi menjadi lebih tinggi.
0 komentar:
Posting Komentar